SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wyglada

Czy chodziło Ci o: "jak wygląda"?

  • Jak wygląda twoja dieta, sen, poziom stresu w ciągu dnia, praca, aktywność fizyczna? Może coś z hormonami? Jeśli chodzi o dietę to jem wszystko jak leci,co do snu są wakacje więc śpię od północy do 9-11,poziom stresu w ciągu dnia raczej nie jest za duży a aktywność to aktualnie większość czasu spędzam przed komputerem i parę razy w tygodniu wyjdę [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2018-08-15 22:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase dla ekto do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powinna być na 3200 kcal to wychodzi: 130g białka(2g na kg) = 520kcal 65g(1g na kg) tłuszczy = 585 kcal a reszta węgle około 520g Dodałem do diety troche oliwy z oliwek + jakieś warzywa. Dieta taka jak wygląda mi pasuje bo nie wymaga dużej ilości czasu do przygotowania, ale mogę oczywiście popracować nad urozmaiceniem lub zmianą posiłków. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2020-02-19 18:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak apetytu

    Post
    Doping

    napisz cos wiecej o sobie jak wyglada cykl jak z ?itp bo zrzucaneiwiny od razu na npp to taka dość śmiała teoria jak trenujesz ile razy w tyg po ile godizn moze przemeczony jestes niedojedzony ? cardio jakies kręcisz ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2013-08-05 13:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silka i mma

    Post
    Trening dla początkujących

    7809492 Powiem ci w takim razie inaczej przeczytaj regulamin w tym dziale zobacz jak wyglada ankieta w tym dziale ( bo nigdzie tam nie ma nic o wymiarach ) jeśli nie zamieścisz ankiety zaznacze temat do SKASOWANIA ;-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2012-02-14 10:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa do oceny. 188cm 89kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    BF 20 to chyba jeszcze nie czas robić masę??? Wstaw może zdjęcie ,zobaczymy jak wygląda sytuacja

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2016-01-23 13:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 razy w tygodniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jezeli wykluczasz przetrenowanie i zle technicznie wykonywanie cwiczen to obstawalbym przy zlej diecie. Masz w ogole diete? Jak wyglada odzywianie? Bo szczerze mowiac to nie widze u ciebie za wiele masy miesniowej. Jak maja sie inne partie- tez rosna powoli?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4235 Data: 2006-06-20 15:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli MT trenujesz w innym klubie, niż w tym co jest BJJ i MMA tak? A jak wygląda kompetencja tych klubów? Jak jest dobry klub ten co BJJ i MMA robią to bym na Twoim miejscu tam uderzył. Zmieniony przez - Seba- w dniu 2014-01-21 14:14:53

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2014-01-21 14:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Priorytet potrzebna pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : szczerze mowiac nie wiem co to mezocykl ostatnio szukalem cos na ten temat ale nie znalazlem :( ogolnie nie wiem jak wyglada masa jakosciowa albo agresywna ogolnie chcialbym zdobyc mase i sile INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : nie wiem o co chodzi...;/ POPRZEDNIO ROBIŁEM : [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2010-01-15 22:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wygląda u Ciebie kwestia ze snem i stresem ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2019-05-02 14:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna2

    Post
    Odżywki i suplementy

    pierwszy raz bym cos poza bialkiem/gainerem i jak wyglada sprawa po zaprzestraniu brania i ile nalezy stosowac pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2009-03-30 22:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna2

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem czy lukales na ten plan jak wyglada, tam jest trening pompek, trening podciagania a ja jeszcze bede biegal , glownym treningiem oczywiscie jest drazek

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2009-03-30 22:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 Strona- Orginalne foto

    Post
    Galeria Zdjęć

    Kleju - nie widziales jeszcze czlowieka jak wyglada z takimi proporcjami? tu masz zdjecie - i zapewniam Was, że to nie jest fotomontaż ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!!!

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9047 Data: 2003-12-20 14:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Siemka Tutaj tak jak kolega wyżej napisał, fajnie jakbys wstawil foto i pokazal jak wyglada aktualnie sylwetka, jaki jest mniej wiecej poziom tkanki tłuszczowej i wtedy mozna cos doradzać. Co do pytania to tak, trening silowy i deficyt kcal ma sens i na bank stracisz podczas takiego zabiegu tkanki tluszczowej bo innej opcji nie ma ;) Decyzja [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2022-05-12 09:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moglby mi ktos powiedziec jak wyglada Mass xxl/carbo (wkleic zdjecie lub lina)? czy mozna to zastapic snikersem?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5385 Data: 2006-01-21 15:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WINSTROL - TABLETKI

    Post
    Doping

    Jak wyglada ten twoj Winstrol? Opisz go dokladnie jak mozesz....jaki kolor tabletki, czy jest cos na nich napisane itp. Dzieki Matys

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5396 Data: 2002-11-03 11:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła i masa

    Post
    Doping

    Tak masz rację. w tym tygodniu zrobię badania żeby wiedzieć jak wygląda sytuacja test i estr. Co ile wbijać tego bolda z cypio bo jak dam e4d to tygodniowo będzie wychodzić 500 mg test 1000-1500 bolda nie za dużo ?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5338 Data: 2015-10-06 12:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie Bialko/Gainer Wziasc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak wyglada dieta? jaki rozklad b/w/t? musisz wiedziec czego ci brakuje, bo to usupelnic odpowiednia odzywka.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2010-12-19 15:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M. prosty brzucha - kontuzja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Oczywiście jak wspomniałeś wizyta u fizjoterapeuty , co do czasu przerwy wszystko zależy od tego jak wygląda Twój stan i co było przyczyną jej powstania i co wymaga poprawy ale powinno być to znacznie szybciej przy stopniowo wprowadzanej aktywności.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2017-03-09 23:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra, a moze ktos jeszcze ma jeszcze jakies info na temat tego ph? najfajniej jakby wypowiedział sie jeszcze ktos inny kto jadł oxanabolon. Vendet rozpisz jak wyglada twoj cykl, ile tygodni i ile kapsow dziennie przyjmujesz Zmieniony przez - 04mike w dniu 2010-04-08 13:37:01

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 13742 Data: 2010-04-08 13:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie nachwytem.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ile razy się podciagasz i jak? jak wygląda pozostały trening?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2011-05-06 20:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)